Mama & Baby Pilates
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Mama & Baby Pilates
- Wann? nach abgeschlossener Rückbildung
- Wo? Dürener Straße 357-359, 50935 Köln
- Wie lange? 8 Termine á 60 Minuten
- Kosten: €150,- für 8 Termine
| Datum | Details | ||
|---|---|---|---|
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03.04.2025-12.06.2025 |
14:00-15:00 Donnerstag | Mama Baby Pilates | !FREIE PLÄTZE! Mama & Baby Pilates, donnerstags 14:00 - 15:00 Uhr |
Pilates für Mamas mit Baby in entspannter Atmosphäre
Ein Kurs speziell für Dich und Dein Baby! Mama & Baby Pilates hilft Dir, nach der Geburt sanft Kraft aufzubauen, Deine Haltung zu verbessern und Verspannungen zu lösen – während Dein Baby ganz nah bei Dir ist.
Für wen ist der Kurs geeignet? Der Kurs ist für alle Mamas nach einer abgeschlossenen Rückbildung geeignet (ab ca. 3 Monate nach Geburt bis das erste Lebensjahr Deines Babys vollendet ist). Vorkenntnisse im Pilates brauchst Du nicht.
Dein Baby ist immer mit dabei – so, wie es für Euch passt!
Ob Dein Baby in die Übungen integriert wird, in Deiner Nähe liegt, spielt oder schläft – Du entscheidest, was sich für Euch gut anfühlt. Der Fokus liegt auf sanften, aber effektiven Pilates-Flows, die Dich wieder in Deine Mitte bringen und Dein Wohlbefinden stärken.
Du bleibst flexibel: Die Teilnahme am Kurs ist sowohl vor Ort, aber auch online per Livestream möglich. Wenn Du an der reinen Online-Teilnahme Interesse hast, schaue gerne hier vobei.
Die Kontrolle über den Körper ist der Schlüssel zur Kontrolle über den Geist
Kursstruktur
Der Kurs findet an 8 aufeinander folgenden Terminen statt, nicht an Feiertagen (s. genaue Beschreibung auf der Buchungsseite).
Die Buchung ist nur für den kompletten 8-Wochen Block möglich. Sofern Plätze freibleiben, ist ein Einstieg auch nach Kursstart jederzeit möglich. In diesem Fall reduziert sich die Kursgebühr entsprechend der bereits gelaufenen Termine. Die Kursgebühr passen wir in diesem Fall nach der Buchungsanfrage manuell für Dich an, auch wenn auf der Homepage die komplette Kursgebühr hinterlegt ist – bitte nicht irritieren lassen. 🙂
Der Kurs ist aktuell nicht als Präventionskurs zertifiziert. Die Kosten müssen privat getragen werden. Die privaten Krankenkassen beteiligen sich in der Regel an der Kursgebühr.
Das brauchst Du
Bequeme (Sport)Kleidung & ein Handtuch
