Veranstaltungen

veranstaltungen in deinem Blog anzeigen.

!2 LETZTE FREIE PLÄTZE! Rückbildung meets Yoga, mittwochs 18:00 – 19:15 Uhr

15.04.2026-03.06.2026 @ 18:00-19:15 – Mit der Rückbildungsgymnastik kannst Du nach der Geburt eine erste leichte sportive Aktivität aufnehmen. Im Fokus des Unterrichts steht die sanfte Kräftigung der Beckenboden- und der Bauchmuskulatur eingebettet in ein leichtes Ganzkörpertraining. Ausgesuchte Übungen aus dem Yoga beinhalten fließende Bewegungen, in denen wir intensiv unseren Atem spüren. Wir stabilisieren Deine Körpermitte. Step by step wird […]

!2 LETZTE FREIE PLÄTZE! Rückbildung meets Yoga, mittwochs 18:00 – 19:15 Uhr Weiterlesen »

!FREIE PLÄTZE! Yogafit für Mamas, mittwochs 19:30 – 20:45 Uhr

15.04.2026-03.06.2026 @ 19:30-20:45 – Dieser Yogakurs ist ein Fitnesskurs für Mütter nach der Rückbildung und richtet sich an alle Frauen nach der Geburt, die ihre alte Form und neue Energie wieder aufbauen wollen. Wir fließen durch anspruchsvolle Vinyasa-Flows, die schweißtreibend und atmungsintensiv sind. Der Kurs beinhaltet ein intensives, angepaßtes Bauchmuskel- und Beckenbodentraining. Gabriele unterrichtet ihre Kurse mit sehr viel […]

!FREIE PLÄTZE! Yogafit für Mamas, mittwochs 19:30 – 20:45 Uhr Weiterlesen »