Kurse vor & nach der Geburt
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Geburtsvorbereitungskurs
Wir bereiten Euch auf die Geburt und das Wochenbett Eures Kindes vor.
Fit mit Baby(-bauch)
Der Fitnesskurs für Schwangere und Mamas.
Rückbildung meets Yoga
Die sanfte Kräftigung der Beckenboden- und der Bauchmuskulatur, ein leichtes Ganzkörpertraining & ausgesuchte Übungen aus dem Yoga stehen hier im Fokus.
Schwangerschaftsyoga
Steigere Dein Wohlbefinden in der Schwangerschaft & bleibe fit und beweglich.
Yogafit für Mamas
Wir fließen durch anspruchsvolle Vinyasa-Flows, die schweißtreibend und atmungsintensiv sind.
Yogaflow
Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschritten, der YOGA Flow Kurs bietet Dir die Möglichkeit in Kleingruppen eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen und Dich wieder mehr in den Fokus zu rücken.
Eltern-Kind-Yoga
Yoga gemeinsam mit Deinem Kind (3-6 Jahre)? Lernt zusammen die Welt der Asanas kennen und stärkt spielerisch Eure Bindung zueinander.
