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!FREIE PLÄTZE! Rückbildung meets Yoga, mittwochs 18:00 – 19:15 Uhr

01.07.2026-26.08.2026 @ 18:00-19:15 – Mit der Rückbildungsgymnastik kannst Du nach der Geburt eine erste leichte sportive Aktivität aufnehmen. Im Fokus des Unterrichts steht die sanfte Kräftigung der Beckenboden- und der Bauchmuskulatur eingebettet in ein leichtes Ganzkörpertraining. Ausgesuchte Übungen aus dem Yoga beinhalten fließende Bewegungen, in denen wir intensiv unseren Atem spüren. Wir stabilisieren Deine Körpermitte. Step by step wird […]

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!FREIE PLÄTZE! YOGAFIT für Mamas, mittwochs 19:30 – 20:45 Uhr

01.07.2026-26.08.2026 @ 19:30-20:45 – YOGAFIT für Mamas Dieser Yogakurs ist ein Fitnesskurs für Mütter nach der Rückbildung und richtet sich an alle Frauen nach der Geburt, die ihre alte Form und neue Energie wieder aufbauen wollen. Wir fließen durch anspruchsvolle Vinyasa-Flows, die schweißtreibend und atmungsintensiv sind. Der Kurs beinhaltet ein intensives, angepaßtes Bauchmuskel- und Beckenbodentraining. Gabriele unterrichtet ihre Kurse […]

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!FREIE PLÄTZE! Babymassage, montags 13:15 – 14:15 Uhr

06.07.2026-27.07.2026 @ 13:15-14:15 – Die Babymassage ist ein wahnsinnig tolles Erlebnis für Dich und Dein Baby. Nähe und liebevolle Berührungen sind vor allem in der Anfangszeit ganz bedeutsame Bedürfnisse von Deinem Liebling. Die Babymassage wirkt sich nicht nur positiv auf sein körperliches Wohlbefinden aus, sie fördert auch die Bindung zwischen Euch und stärkt Euer Urvertrauen ineinander. Die sanften Massagegriffe […]

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!FREIE PLÄTZE! Babymassage, dienstags 15:15 – 16:15 Uhr

07.07.2026-28.07.2026 @ 15:15-16:15 – Die Babymassage ist ein wahnsinnig tolles Erlebnis für Dich und Dein Baby. Nähe und liebevolle Berührungen sind vor allem in der Anfangszeit ganz bedeutsame Bedürfnisse von Deinem Liebling. Die Babymassage wirkt sich nicht nur positiv auf sein körperliches Wohlbefinden aus, sie fördert auch die Bindung zwischen Euch und stärkt Euer Urvertrauen ineinander. Die sanften Massagegriffe […]

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!FREIE PLÄTZE! Babymassage (Papa Edition), dienstags 16:30 – 17:30 Uhr

07.07.2026-28.07.2026 @ 16:30-17:30 – Die Babymassage ist ein wahnsinnig tolles Erlebnis für Dich und Dein Baby. Nähe und liebevolle Berührungen sind vor allem in der Anfangszeit ganz bedeutsame Bedürfnisse von Deinem Liebling. Die Babymassage wirkt sich nicht nur positiv auf sein körperliches Wohlbefinden aus, sie fördert auch die Bindung zwischen Euch und stärkt Euer Urvertrauen ineinander. Die sanften Massagegriffe […]

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