!FREIE PLÄTZE! Rückbildung meets Yoga, mittwochs 18:00 – 19:15 Uhr

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01.07.2026-26.08.2026 @ 18:00-19:15 – Mit der Rückbildungsgymnastik kannst Du nach der Geburt eine erste leichte sportive Aktivität aufnehmen. Im Fokus des Unterrichts steht die sanfte Kräftigung der Beckenboden- und der Bauchmuskulatur eingebettet in ein leichtes Ganzkörpertraining. Ausgesuchte Übungen aus dem Yoga beinhalten fließende Bewegungen, in denen wir intensiv unseren Atem spüren. Wir stabilisieren Deine Körpermitte. Step by step wird […]

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!FREIE PLÄTZE! YOGAFIT für Mamas, mittwochs 19:30 – 20:45 Uhr

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01.07.2026-26.08.2026 @ 19:30-20:45 – YOGAFIT für Mamas Dieser Yogakurs ist ein Fitnesskurs für Mütter nach der Rückbildung und richtet sich an alle Frauen nach der Geburt, die ihre alte Form und neue Energie wieder aufbauen wollen. Wir fließen durch anspruchsvolle Vinyasa-Flows, die schweißtreibend und atmungsintensiv sind. Der Kurs beinhaltet ein intensives, angepaßtes Bauchmuskel- und Beckenbodentraining. Gabriele unterrichtet ihre Kurse […]

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!FREIE PLÄTZE! Babymassage, montags 13:15 – 14:15 Uhr

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06.07.2026-27.07.2026 @ 13:15-14:15 – Die Babymassage ist ein wahnsinnig tolles Erlebnis für Dich und Dein Baby. Nähe und liebevolle Berührungen sind vor allem in der Anfangszeit ganz bedeutsame Bedürfnisse von Deinem Liebling. Die Babymassage wirkt sich nicht nur positiv auf sein körperliches Wohlbefinden aus, sie fördert auch die Bindung zwischen Euch und stärkt Euer Urvertrauen ineinander. Die sanften Massagegriffe […]

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!FREIE PLÄTZE! Babymassage, dienstags 15:15 – 16:15 Uhr

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07.07.2026-28.07.2026 @ 15:15-16:15 – Die Babymassage ist ein wahnsinnig tolles Erlebnis für Dich und Dein Baby. Nähe und liebevolle Berührungen sind vor allem in der Anfangszeit ganz bedeutsame Bedürfnisse von Deinem Liebling. Die Babymassage wirkt sich nicht nur positiv auf sein körperliches Wohlbefinden aus, sie fördert auch die Bindung zwischen Euch und stärkt Euer Urvertrauen ineinander. Die sanften Massagegriffe […]

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!FREIE PLÄTZE! Babymassage (Papa Edition), dienstags 16:30 – 17:30 Uhr

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07.07.2026-28.07.2026 @ 16:30-17:30 – Die Babymassage ist ein wahnsinnig tolles Erlebnis für Dich und Dein Baby. Nähe und liebevolle Berührungen sind vor allem in der Anfangszeit ganz bedeutsame Bedürfnisse von Deinem Liebling. Die Babymassage wirkt sich nicht nur positiv auf sein körperliches Wohlbefinden aus, sie fördert auch die Bindung zwischen Euch und stärkt Euer Urvertrauen ineinander. Die sanften Massagegriffe […]

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!FREIE PLÄTZE! Euer erstes Jahr (geb. März – Mai 26), mittwochs 09:30 – 10:30 Uhr

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08.07.2026-26.08.2026 @ 9:30-10:30 – Euer erstes Jahr ist etwas ganz Besonderes. Dein Baby erlernt in rasender Geschwindigkeit neue Fähigkeiten und erlebt seine ersten motorischen Meilensteine. Es beginnt nicht nur seine Umwelt, sondern auch sich selbst intensiver wahrzunehmen und seine Bewegungen bewusst zu steuern. Erst sind es kleine Bewegungserfolge wie das Greifen nach einem Gegenstand. Schon bald wird Dein Baby […]

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!FREIE PLÄTZE! Euer erstes Jahr (geb. Juni – Sep 25), Donnerstags 10:45 – 11:45 Uhr

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09.07.2026-30.07.2026 @ 10:45-11:45 – Euer erstes Jahr ist etwas ganz Besonderes. Dein Baby erlernt in rasender Geschwindigkeit neue Fähigkeiten und erlebt seine ersten motorischen Meilensteine. Es beginnt nicht nur seine Umwelt, sondern auch sich selbst intensiver wahrzunehmen und seine Bewegungen bewusst zu steuern. Erst sind es kleine Bewegungserfolge wie das Greifen nach einem Gegenstand. Schon bald wird Dein Baby […]

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!FREIE PLÄTZE! Babymassage (Papa Edition), donnerstags 15:15 – 16:15 Uhr

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09.07.2026-30.07.2026 @ 15:15-16:15 – Die Babymassage ist ein wahnsinnig tolles Erlebnis für Dich und Dein Baby. Nähe und liebevolle Berührungen sind vor allem in der Anfangszeit ganz bedeutsame Bedürfnisse von Deinem Liebling. Die Babymassage wirkt sich nicht nur positiv auf sein körperliches Wohlbefinden aus, sie fördert auch die Bindung zwischen Euch und stärkt Euer Urvertrauen ineinander. Die sanften Massagegriffe […]

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