Du möchtest etwas für Dich tun und gezielt Deinen Körper stärken? Du sehnst Dich danach, wieder auf die Yogamatte zu gehen?

Egal ob Anfänger/in oder Fortgeschritten, der YOGA Flow Kurs bietet Dir die Möglichkeit in Kleingruppen eine kleine Auszeit vom Alltag zu nehmen und Dich selbst wieder mehr in den Fokus zu rücken.
Dieser Kurs ist ideal für alle, die Yoga dynamisch und kraftvoll erleben und zugleich zur Ruhe kommen möchten. Der Schwerpunkt liegt auf Grundhaltungen (Asanas), Atemtechniken und sanfte Übergänge, um Flexibilität, Balance und Entspannung zu fördern. Du erlernst und vertiefst die wichtigsten Asanas und tauchst ein in die wundervolle Welt der Atemübungen und Meditation.
Des Weiteren lernst Du die Hintergründe dieser wundervollen Tradition kennen.
Erlebe selbst, wie Du durch Yoga Deine allgemeine Gesundheit und Dein Wohlbefinden stärkst, indem Du Stress abbaust und Kraft und Flexibilität gewinnst.