Namasté liebe Mamis,

Ich bin Yvonne, 36 Jahre alt und seit einem Jahr Mama von einem kleinen Zauberjungen. Als freie Traurednerin und Yogalehrerin habe ich die Möglichkeit meiner Leidenschaft für das Leben und die Menschen nachzugehen. 

Vor acht Jahren habe ich meine erste Yogastunde besucht und war schlagartig begeistert, davon was Yoga mit meinem Körper, aber vor allem mit meinem Geist macht. Durch meine Yogapraxis habe ich gelernt eine liebevolle Verbindung zu mir und meinem Körper aufzubauen, die es mir erlaubt präsent zu bleiben und mir auch in schwierigen Zeiten mit Mitgefühl zu begegnen.  

Durch Yoga durfte ich so viel Gutes in meinem Leben erfahren, lernte meinen Körper besser zu verstehen und meine mentalen wie auch körperlichen Grenzen anzunehmen und genau das wollte ich unbedingt weitergeben.

Menschen tief im Herzen zu berühren, ihnen zu mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge zu verhelfen, ihnen innere Ruhe, Gelassenheit, Frieden aber auch neue Energie zu schenken, das ist es, was mich als Yogalehrerin antreibt und erfüllt und der Grund warum ich es so sehr liebe, Yoga zu unterrichten.

Als Mama weiß ich wie schwer es sein kann, sich nach der Geburt mit dem „neuen“ Körper anzufreunden, achtsam und liebevoll mit sich umzugehen, sich auch mal kleine Auszeiten zu gönnen, verständnisvoll gegenüber sich selbst zu sein und im stressigen Mama-Alltag gelassen und geduldig zu bleiben.

Yoga war und ist in dieser Zeit mein persönlicher Anker, durch den ich in der Lage bin meinen Kompass neu auszurichten, Energiereserven aufzufüllen und mich zu fokussieren. 

Ich möchte Dir in meinen Kursen einen geschützten Raum bieten, in dem alles sein darf und Dir Deine ganz persönliche Zeit schenken. Zeit Dich zu bewegen, Zeit zu atmen und Zeit um Dich zu entspannen.

Ich freue mich auf Dich. 

Deine Yvonne